En diversas ocasiones, podemos notar que nuestra lengua presenta un color blanco, lo cual puede generar preocupación e inquietud. Aunque los expertos aseguran que, en primera instancia, esto no suele ser motivo de alarma, es fundamental mantenerse atento y controlar su evolución.
Qué quiere decir tener la lengua blanca
Según la Clínica Dental Mediterráneo, la lengua blanca puede ser un indicio de alguna afección bucodental o de otro problema en el organismo. Aunque no se considera una enfermedad en sí misma, señala que algo no está funcionando correctamente. Usualmente, esta condición está relacionada con alteraciones hepáticas o estomacales, o puede ser un signo de infecciones orales, como bacterias u hongos. Esta situación es producto debido al crecimiento excesivo e inflamación de las papilas en su superficie.
Cuáles son las causas de tener la lengua blanca
Entre las causas más comunes de la lengua blanca, la Clínica destaca las siguientes:
- Falta de higiene dental: La causa más común de la lengua blanca es una higiene dental inadecuada. Si no eliminamos las bacterias mediante un cepillado regular, pueden surgir infecciones orales. Además del cepillado de los dientes, es importante limpiar también la lengua, ya que ahí se acumulan restos bacterianos.
- Enfermedades del estómago: La lengua blanca puede ser un indicio de problemas estomacales, como la gastritis, que a menudo se presenta junto con una textura pastosa en la lengua.
- Mala nutrición: Una dieta deficiente puede llevar a la falta de nutrientes esenciales en el organismo. Mantener una alimentación equilibrada es clave para asegurar que recibamos las vitaminas y minerales necesarios, evitando síntomas como la lengua blanca.
- Patologías del hígado: La lengua blanca también puede estar relacionada con problemas hepáticos. Síntomas como mal sabor de boca, pastosidad o dificultades digestivas podrían indicar una patología del hígado.
- Hongos orales: La candidiasis oral, una infección fúngica, es una causa frecuente. Esta afección se manifiesta con una lengua blanca y la aparición de llagas en la boca. En los bebés, la lengua blanca a menudo se debe a esta infección.
Cómo limpiar una lengua blanca
Como una de las causas principales de la aparición de la lengua blanca es la falta de higiene, es fundamental llevar a cabo una limpieza más exhaustiva. Para esto, debemos utilizar un raspador de lengua para eliminar la capa blanca, aplicando movimientos suaves de atrás hacia adelante. En caso de no tener un raspador, una cuchara puede servir como alternativa para retirar las bacterias y los restos de la superficie de la lengua.
Sin embargo, la mejor solución es mantener una adecuada higiene bucodental, cepillando los dientes después de cada comida y complementando con un enjuague bucal para una limpieza más profunda.
