Receta para hacer masa de pizza integral

Para los que quieren reducir un poco el consumo de harina, esta alternativa un poco más saludable.

Receta para hacer masa de pizza integral
Receta para hacer pizza integral\u002E

Ingredientes

» 1 k de harina Integral

» 1 cubito de levadura

» 50 cc de aceite de oliva

» 1 cucharada de sal

» 2 tazas de agua tibia

Preparación

En un bol, colocá la harina, por los bordes la sal y en el centro desgraná la levadura.

Agregá un poco de agua tibia y una cucharadita de azúcar, disolvé la levadura y dejá espumar.

Agregá el aceite de oliva y mezclá con la mano desde el centro hacia los bordes, agregando el agua restante.

Amasá hasta formar un bollo liso y homogéneo.

Armá bollos individuales de igual tamaño y dejá reposar tapado por media hora en un lugar cálido hasta que duplique su volumen.