7 cosas que debería saber todo aquel que sufre depresión

Te invitamos a ponerte en el lugar de los que padecen esta enfermedad, para comprenderlos mejor y ayudarlos a levantarse.

7 cosas que debería saber todo aquel que sufre depresión
Cu00f3mo lidiar con la depresiu00f3n.

No interesa aquí conocer los síntomas y tratamientos de la depresión. Interesa ponernos, lo que dura la lectura de este artículo y quizás un poco más de tiempo, en el lugar de quienes literalmente la padecen.

Imaginen que un cielo de nubes negras los lleva a pensar todo de manera negativa y hasta catastrófica. Imaginen sentir, visceralmente digo, de manera absoluta, que en sus vidas nada tiene sentido ni valor. Imagínense, en el mejor de los casos, respondiendo de forma automática a las cuestiones cotidianas de la vida; y, en el peor de los casos, entregándose a hacer nada. La nada misma, como algunas personas la llaman.

Imagínense sintiendo que el mundo que contemplan transcurre lejano y ajeno como en una película. Y también imaginen el dolor y la pesadumbre que significa tener ganas de querer y no poder. O, como les pasa a algunos, ya no tener más ganas de vivir.

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