Además de mantener el cuerpo bien abrigado y no exponerse innecesariamente a las bajas temperaturas, también es importante el lavado de manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de comer o preparar alimentos, después de ir al baño o cambiar los pañales de los bebés.
También es recomendable que los ambientes sean ventilados diariamente, y estén libres de humo, recordemos que el consumo de tabaco afecta a las vías respiratorias y está asociado a complicaciones de las mencionadas vías ya que éste contiene metales pesados y sustancias cancerígenas.
Asimismo, tener al día las vacunas incluidas en el Calendario Nacional de Vacunación es fundamental para reducir las complicaciones y la mortalidad por infecciones respiratorias, especialmente en los grupos de riesgo: bebés, niños, embarazadas, pacientes con enfermedades crónicas y adultos mayores.
Si aparecen síntomas, no te automediques, ya que el consumo de remedios sin receta puede producir intoxicación y ocultar los síntomas de la enfermedad, dificultando un diagnóstico correcto y empeorando el cuadro clínico.
Fuente: Municipalidad de Córdoba.
