Ola de calor en Punta Alta

La temperatura no desciende y la humedad aumenta, ocasionando días de intensos calor en la ciudad. 

Ola de calor
Ola de calor
Este lunes la temperatura llegaría a 36 grados con una humedad del 75%, el martes continuaría igual, recién el jueves descendería a 28º la máxima. 

Ante las altas temperaturas, recordamos algunos consejos oficiales para cuidarse del sol y tips para asistir a alguien con un golpe de calor

Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.

Intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.

Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda: aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).

Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

Evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas.

Reducir la actividad física.

Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

En caso de urgencia llamar al 107.