Se decretó el alerta amarilla para la Ciudad de Buenos Aires durante este martes, con efecto "leve-moderado". Desde temprano, la temperatura rozó los 27 grados. Y, cerca de las 9, tocó los 30 grados.
La alerta amarilla es la segunda de las cuatro escalas que establece el Servicio Meteorológico Nacional para advertir a la población sobre los efectos de las altas temperaturas y, en función de ello, tomar medidas de prevención.
El ministerio de Salud de la Nación publicó algunas medidas y recaudos para tener en cuenta a la hora de exponerse al calor.
¿Qué síntomas hay que tener en cuenta?
Es importante estar alerta a la sed intensa, la sequedad en la boca, sudoración excesiva, piel seca, agotamiento, cansancio, debilidad, mareos o desamayos, vértigos y calambres, entre otros. En los bebés se puede evidenciar la piel muy irritada.
¿Quiénes son los más vulnerables?
Cualquier persona puede ser víctima de un golpe de calor. Sin embargo, se debe tener especial cuidado con los siguientes grupos ya que tienen mayor riesgo de padecerlo: bebés y niños especialmente menores de 1 año, personas con enfermedades crónicas (afecciones cardíacas, renales o neurológicas), niños obesos o desnutridos, personas que tienen la piel muy quemada por el sol y personas mayores.
¿Cómo prevenir un golpe de calor?
Hay que tener en cuenta evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, evitar bebidas muy frías o muy calientes, comidas pesadas. Estar consumiendo agua seguidamente. No esperar a que el cuerpo lo pida.
También es necesario cuidar la exposición al sol en el horario del mediodía. Otro dato importante: evitar bebidas con alcohol porque "aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquidos".
