Con 8 ejercicios, el exfutbolista inglés Rio Ferdinand se transformó en todo un boxeador

Fue un futbolista emblemático, murió su mujer y se convirtió en boxeador con ocho ejercicios que reitera semana a semana de cara a su debut como profesional en la categoría supermediano.

¿De quién se trata? Ni más ni menos que de Rio Ferdinand, el experimentado exdefensor inglés que, tras su retiro de las canchas, optó por el boxeo como disciplina para seguir ligado al deporte.

Ferdinand, quien colgó los botines en 2015 tras la muerte de su esposa Rebecca Ellison y el descenso con Queens Park Rangers, transformó su cuerpo con una particular rutina de trabajos poco convencionales para un púgil.

Entrenado por Richie Woodhall, ex campeón de la WBC, y Mel Deane, el exzaguero central del Manchester United entre otros clubes prepara su debut oficial en los rings.

La rutina de Ferdinand, paso a paso