Capacitación en alimentación pre y post entrenamiento para deportistas

Este viernes 28 de marzo, la Secretaría de Deportes y Recreación del Ministerio de Cultura, Turismo y Deporte de la provincia, a través de la Dirección de Rendimiento Deportivo, ofrecerá una capacitación sobre “Alimentación Pre y Post Entrenamiento en Deportes de Equipo y Fuerza”. La actividad se llevará a cabo a las 19 horas en la Biblioteca Doctor Julio Herrera, ubicada en San Martín 429, y será dirigida por la Licenciada en Nutrición Marina Rubi Soria.

El objetivo principal de esta capacitación es proporcionar a los deportistas, entrenadores, preparadores físicos y otros profesionales del ámbito deportivo, conocimientos y herramientas prácticas relacionadas con la nutrición pre y post entrenamiento, adaptada específicamente a deportes de equipo y fuerza como fútbol, rugby, hockey y gimnasia. Los asistentes aprenderán cómo la correcta ingesta de alimentos puede influir directamente en su rendimiento físico y recuperación muscular.

La importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo

La alimentación es un pilar fundamental para alcanzar el máximo rendimiento en cualquier disciplina deportiva. Un adecuado consumo de nutrientes antes y después del entrenamiento no solo optimiza la energía y la fuerza, sino que también juega un papel crucial en la recuperación muscular y la prevención de lesiones, aspectos clave para los deportistas que buscan mejorar sus resultados.

Inscripción abierta

La capacitación es completamente libre y gratuita, pero los interesados deben inscribirse previamente debido a que los cupos son limitados. Para ello, deberán completar el formulario de inscripción disponible en el siguiente link: https://forms.gle/zJzKJXwvMKxjYRg2A.

Esta actividad es una excelente oportunidad para los profesionales y aficionados del deporte en Catamarca que deseen ampliar sus conocimientos en nutrición deportiva y aplicarlos para mejorar su rendimiento físico.