Vía Tres Arroyos te presenta una nueva entrega de SanaMente, un camino al bienestar con nuestra experta en Mindfulness, Paola González.
En esta ocasión Paola nos enseña el Test de BOLT.
Test de BOLY (Body Oxygen Level Test), o Prueba de Nivel de Oxígeno Corporal, mide la tolerancia de tu cuerpo al dióxido de carbono y la eficiencia respiratoria.
Este conocimiento es importante porque cuando mayor es la tolerencia tenemos mucho mejor regulado nuestro sistema nervioso y una mayor eficiencia en el uso de la energía.
