Nacho Otero, el destacado periodista de TN, sorprendió a sus seguidores en las últimas semanas al revelar su notorio cambio físico, evidenciando una pérdida de 45 kilos. A través de su cuenta de Instagram, compartió una comparación entre dos fotos, una del año 2021 y otra de 2023, mostrando el impactante antes y después de su transformación.
A sus 38 años, Nacho decidió emprender una significativa transformación en su vida con el objetivo de mejorar su salud. A través de Instagram, compartió detalles de su proceso y el motivo detrás de su decisión. “En el último año muchos me preguntaron qué hice para bajar de peso o incluso si estaba bien de salud. La respuesta es: ¡estoy mejor que nunca!”, expresó.
![El impactante cambio físico de Ncho Otero.](https://viapais.com.ar/resizer/Dq7NUW1VJ3EKXM2nAZFH11b8EoA=/1023x866/smart/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/grupoclarin/X766Q4B7DZHZTA3C47OTD2KLQ4.jpg)
Nacho Otero contó cómo hizo para bajar 45 kilos
Otero reveló que en un momento de su vida llegó a pesar 135 kilos después de enfrentar una crisis de ansiedad. Fue este punto límite lo que lo impulsó a cambiar su estilo de vida. “Me abandoné, engordé muchísimo y llegué a pesar 135 kgs. Luego de una crisis de ansiedad que me llevó a un punto límite decidí cambiar mi vida”, compartió el periodista.
![El posteo de Nacho.](https://viapais.com.ar/resizer/5X8AkH_Q_pgQsPQ3gShtLBugiZE=/1023x575/smart/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/grupoclarin/HTVW4TMLBBGNHBZJVG5XQL6SJA.png)
El periodista detalló las herramientas que utilizó para lograr su transformación: “Dieta keto, ayuno intermitente, entrenar y volver a jugar al tenis. Esas fueron las cosas que me sirvieron a mí”. Sin embargo, destacó que cada persona puede elegir sus propias herramientas, ya que no existe un enfoque único que funcione para todos.
Nacho Otero agradeció a quienes lo acompañaron en el camino de este cambio
Nacho Otero aprovechó la ocasión para agradecer a quienes lo acompañaron en este viaje, incluyendo a su familia, amigos como Diego Leuco y a su nutricionista, Manu, a quien describió como su gran compañero en este proceso. En su cierre, compartió una reflexión: “Hay muchísimas formas de encarar los procesos de cambio en la vida, pero hay dos elementos que tienen que estar sí o sí: la mentalidad adecuada y la gente indicada. Sin esas dos cosas nada es posible”.
![Nacho Otero sorprendió con su cambio físico.](https://viapais.com.ar/resizer/oS4djX8y8nHMu0gXPwfxsnvN-hI=/1023x1278/smart/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/grupoclarin/VR5JBIAVOJFLNLLRSQLONYANXI.jpg)
El reconocido periodista no solo ha experimentado una notable transformación física, sino que también ha destacado la importancia de la salud mental y el apoyo adecuado en el camino hacia una vida más saludable.