En una emotiva entrevista en el programa Mascotas al Rescate (América TV), Ernestina Pais abrió su corazón y contó cómo fue el intenso proceso de sanación que la ayudó a recuperar su bienestar.
Ernestina compartió que, al llegar a un punto de agotamiento, entendió que era momento de detenerse y buscar ayuda. “Después de 30 años de tele y radio ininterrumpido, necesitaba frenar un poco. Aprendí a no quedarme en la queja ni a tratarme mal", confesó.
La famosa se convirtió en una figura muy querida por el público, pero detrás de cámaras lidiaba con grandes responsabilidades. Especialmente durante la pandemia, donde se involucró fuertemente en el apoyo a gastronómicos y emprendedores. Este compromiso, sumado a años de trabajo incesante, la llevó a un desgaste emocional que requería atención inmediata.
El tratamiento de rehabilitación para la salud mental al que se sometió Ernestina Pais
Para recuperarse, Ernestina se sometió a un tratamiento intensivo que incluyó cinco sesiones terapéuticas semanales, cuatro de ellas individuales y una vinculada a trabajar sus relaciones. “No hay que avergonzarse. Es importante estar con personas con las que sepas que te podés apoyar”, dijo, enfatizando el valor de rodearse de vínculos sanos y de eliminar las relaciones tóxicas.
Ernestina reveló que su proceso incluyó también sesiones grupales diarias, donde pudo explorar sus emociones y establecer nuevas formas de relacionarse con los demás. “En elegir bien los vínculos no sabés como taché en la agenda como loca. Es importante que el que esté al lado sea sano”, explicó, destacando la relevancia de los vínculos sanos en su recuperación.
Además, la conductora destacó el papel que jugaron los animales en su sanación, mencionando que la compañía de sus perros fue crucial en este proceso. “No hay mejor terapia que un perro cerca”, concluyó, evidenciando la conexión especial que la ayuda a mantenerse en equilibrio.
