Cinthia Fenrández dio de qué hablar una vez más y, en esta ocasión, no fue por declaraciones polémicas o peleas en un programa de TV sino por su tremenda rutina de entrenamiento.
Con gran experiencia como panelista y tras haber probado suerte en la política, la modelo se convirtió en fitfluencer. Tiene miles de seguidores y seguidoras que esperan sus propuestas de entrenamiento con ansiedad.
Es que si ella puede lograr ese físico curvilíneo con sus rutinas es claro que puede convertirse en un modelo a seguir. Pero no sólo eso: aparte de proponer ejercicios, Cinthia Fernández muestra looks para el infarto en cada uno de sus posteos. Y sus seguidores la aplauden y le dejan miles de likes.
En esta ocasión, Cinthia Fernández entrenó con un top muy pequeño de color salmón y un súper escote que llamó la atención de sus fans, además de unas bikers negras.
En qué consiste el entrenamiento de Cinthia Fernández
“Glúteos ardientes” fue el nombre con el que Cinthia Fernández tituló su nueva rutina de ejercicios.
EN un clip que compartió en Instagram la influencer mostró en detalle su rutina que consiste en repetir 4 veces los siguientes ejercicios:
- Serie de sentadilla narrow: hay que repetirla cinco veces de cada lado
- Abrir y cerrar las piernas en sentadilla (diez repeticiones por serie)
- Repetir 15 veces el ejercicio de sentadilla y salto
- Con la banda elástica, repetir 20 veces el ejercicio de abrir y cerrar las piernas en posición de sentadilla estática
La clave, según Cinthia Fernández, es no descansar por más de 20 segundos entre una ronda y otra.
