Después de tres años como vegetariana, Jimena Barón reveló que volvió a comer carne. Sin embargo, mantiene sus hábitos saludables de alimentación como sus desayunos proteicos, la incorporación de vegetales, la hidratación constante y el complemento con la actividad física.
A través de las redes sociales, la actriz comenzó a compartir algunas de sus costumbres, comidas y hasta recetas para motivar a los usuarios a que imiten sus pasos. Y en las últimas horas reveló cuáles son las claves de su alimentación.
A través de historias de Instagram, la también cantante enumeró cuáles son los cambios que empezó a practicar en el último tiempo. Es así que recomendó una serie de pasos para tener en cuenta.
Las 5 claves de alimentación de Jimena Barón
En sus historias, la intérprete de La Cobra, enumeró:
- Desayuna salado, no dulce
- Comer fruta entera, no jugo o fruta disecada
- Lo dulce que comas, que sea al final de una comida, no como snack
- Caminar 10 minutos después de almorzar o cenar
- Antes de comer, beber una cucharadita de vinagre de manzana diluida en agua
Es así que para empezar el día, la mamá de Momo opta por un desayuno más estilo americano que los clásicos café con leche con facturas como se acostumbra en la Argentina. Jimena suele mostrar sus preparaciones y tiempo atrás contó que le gusta comer papas y huevos a la mañana.
“Con esto de que en Argentina somos un poco aburridos con el desayuno, casi siempre terminamos comiendo harina y azúcar a la mañana. Prueben cambiar y me cuentan”, aconsejó. Y detalló: “Me preguntan mucho por mi desayuno... Esto es papa, a veces es mandioca. Lo que hago es comer un poco de este hidrato en vez de mandarle hidrato refinado tipo pan, tostada”, y lo completa con dos huevos a la plancha, un puñado de frutos secos y mate.
