Información General
Por qué tenemos calambres en la noche y cómo prevenirlos, según los expertos
A pesar de que estos espasmos musculares son comunes, los profesionales indican qué hay que hacer para evitarlos.
Por Las Redes
¿Cuál es tu tipo de sueño?: expertos revelan cuatro formas de dormir y su impacto en la salud
16-04-2024
Investigadores estudiaron distintos patrones de sueño y su relación con enfermedades crónicas. Qué arrojaron los resultados.
Por Las Redes
¿Cuántas veces debo entrenar a la semana para dormir mejor?
09-04-2024
Un estudio reveló por qué hay que entrenar para dormir bien y cuántas veces hay que hacerlo por semana.
Por Las Redes
¿El secreto de la siesta perfecta? esta es la duración ideal, según la ciencia
20-03-2024
Los estudios realizados mostraron que hay una duración y un momento para la siesta en que es más productiva a la hora de retomar la actividad.
Información General
Día Mundial del Sueño: más del 75% de los argentinos tiene problemas al dormir
15-03-2024
El 15 de marzo se celebra dormir adecuadamente, esencial para recargar energías y mejorar el rendimiento, pero ¿los argentinos dormimos adecuadamente?
Estilo
Qué es y cómo se siente tener una parálisis de sueño, la extraña experiencia que vivió Julieta Poggio
06-03-2024
La ex participante Gran Hermano relató con lujo de detalles cómo vivió este episodio y sorprendió a sus seguidores de Instagram.
Entretenimiento
Julieta Poggio vivió una experiencia horrible mientras dormía con su hermana Loli: “Quería moverme o que ella...”
06-03-2024
Se llama “parálisis de sueño” y la ex Gran Hermano la definió como una experiencia muy rara.
Estilo
Estos son los hábitos que producen insomnio
17-10-2023
Una por una, las acciones que en nuestro día a día nos dificultan tener un buen descanso.
Estilo
Qué significa soñar con que tu pareja te engaña
31-03-2023
Esto es lo que debés saber si has tenido sueños donde tu pareja te es infiel.
Salud
Día Mundial del Sueño: los trastornos del sueño afectan a casi el 40% de la población mundial
17-03-2023
La fecha se celebra el viernes anterior al equinoccio de marzo, con el objetivo de concientizar a las personas sobre la importancia de las horas de descanso, para poder tener un rendimiento óptimo en lo físico, mental y social.
Vía País
Aumentaron las consultas por problemas para dormir: consecuencias, síntomas comunes y consejos para conciliar el sueño
18-03-2021
Se trata de un problema que creció durante la pandemia. Una de cada cuatro personas tienen dificultades para dormir.
Vía Ushuaia
"Abrazarte Argentina", un sueño que recorrerá el país de norte a sur
19-09-2020
Marcos Villamil, recorrerá el país con sus caballos y con su travesía intentará mostrar la otra cara de la Argentina, de caminos de tierra y de mirada tranquila.
Rumbos
Qué postura es la más recomendable para conciliar el sueño rápido
18-05-2020
Aunque muchos no lo crean, las posiciones que adoptamos al dormir interfieren en el sueño.
Vía País
Dormir en tiempos de cuarentena: el efecto de los cambios de rutina en el sueño
13-05-2020
Por Pablo López
Rumbos
Dormir bien y no a deshoras es clave durante la cuarentena para no afectar la salud
09-05-2020
La alteración en los ciclos de sueño pueden tener consecuencias en el sistema inmunológico.
Vía País
Aseguran que dormir más durante la cuarentena fortalece el sistema inmunológico
03-04-2020
Especialistas en sueño afirman que quienes más y mejor duerman, tendrán menos chances de contraer coronavirus.
