Semana Mundial de la Alimentación: distintas actividades de concientización en Tres Arroyos

Desde 16 al 20 de Octubre se estipula esta fecha para concientizar sobre la importancia de la alimentación en la vida cotidiana para elevar la calidad de vida.

Semana Mundial de la Alimentación: distintas actividades de concientización en Tres Arroyos

Desde el Servicio de Nutrición del Centro Municipal de Salud y el Área de Atención Primaria de la Municipalidad de Tres Arroyos, se vienen desarrollando distintas actividades de formación y concientización sobre en la Semana Mundial de la Alimentación.

En las instituciones educativas como la Escuela N° 48, el Colegio San José, y los Jardines de Infantes 911 y 917, se están llevando adelante charlas educativas a cargo de las Nutricionistas Lic. Ana Bracco y Victoria LLopis,  para alumnos, docentes y padres.

Algunos de los temas tratados son:  La Ley de etiquetado frontal de alimentos, la disminución del consumo de alimentos multiprocesados y las distintas pautas de la alimentación saludable; así como también, las distintas patologías que generan sobrepeso y/o alteraciones en la alimentación.

Semana Mundial de la Alimentación: distintas actividades de concientización en Tres Arroyos
Semana Mundial de la Alimentación: distintas actividades de concientización en Tres Arroyos Foto: Centro de Salud Tres Arroyos

Para el resto de la semana hay más actividades programadas por las nutricionistas de Atención Primaria, las Lic. Ana Bracco, Albertina Lozano, Julieta Guay, Victoria Llopís y Sofía Colantonio.

Desde el servicio de Nutrición se dan algunas pautas que favorecen la incorporación de buenos hábitos alimenticios:

1. Consumir alimentos variados y nutritivos diariamente

2. Disminuir el consumo de grasas saturadas y evite las comidas rápidas

3. Aumentar el consumo de frutas y de verduras.

4. Controlar su peso corporal asiduamente.

5. Evitar el consumo de bebidas azucaradas

6. Limitar el consumo de sal en su alimentación

7. Seleccionar y preferir alimentos integrales

8. Conservar adecuadamente los alimentos

Se aconseja a la comunidad que ante cualquier duda consulte al servicio de Nutrición en el CAPS más cercano a su domicilio o del Centro Municipal de Salud.

Semana Mundial de la Alimentación: distintas actividades de concientización en Tres Arroyos
Semana Mundial de la Alimentación: distintas actividades de concientización en Tres Arroyos Foto: Centro de Salud Tres Arroyos