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| jueves, 23 de julio de 2026
Cuando las bananas empiezan a llenarse de manchitas oscuras en la superficie, muchas veces se piensa que ya no sirven. Sin embargo, en ese punto de maduración es cuando la fruta alcanza su mayor dulzor natural y la textura ideal para convertirse en la base de bizcochuelos o muffins súper húmedos. Para aprovecharlas sin sumar harinas ni huevos, la influencer gastronómica Berova Muñoz (@mama.2blogg) compartió en TikTok una receta salvadora de muffins de chocolate sin huevo ni harina.
Esta versión saludable destaca por utilizar solo tres ingredientes principales y por no requerir azúcar agregada, convirtiéndose en una opción perfecta para enviar en las viandas o disfrutar a la tarde con un café.
Para una tanda individual de muffins, vas a necesitar:
La preparación previa lleva menos de cinco minutos y no ensucia de más:
Al retirarlos del horno, vas a obtener unos muffins con un interior suave, esponjoso y con todo el sabor del chocolate intenso. Dejar enfriar unos minutos antes de desmoldar y disfrutar de un bocado nutritivo sin remordimientos.
MUFFINS DE CHOCOLATE Y BANANA SIN HUEVO NI HARINA: LA RECETA EXPRESS DE 3 INGREDIENTES 🧁🍫
— Vía País (@ViaBsAscomar) July 22, 2026
La receta fácil para hacer unos muffins de chocolate súper esponjosos, saludables y sin harinas ni huevo. ¡Listos en 20 minutos de horno!
🎥 mama.2blogg vía TikTok pic.twitter.com/WngHWxii1S
Shaiel Teran Velazquez