Vía Gourmet
Cómo incorporar legumbres a tu vida: los carbohidratos saludables
Son alimentos nutricionalmente recomendables teniendo en cuenta su composición en proteínas, hidratos de carbono, lípidos, fibra, hierro, minerales y vitaminas.
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Un gran alimento que no tiene por qué ser quitado de tus comidas.
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