Cómo hacer una barrita tipo KitKat saludable: el truco con 4 ingredientes para calmar el antojo
Una propuesta nutritiva, libre de gluten y crocante para saciar el antojo de algo dulce. En las redes se volvió viral el paso a paso express para recrear una golosina clásica de forma liviana y sin descuidar tus objetivos.
Cómo hacer un Kit Kat saludable casero.(Gentileza)
Someterse a regímenes alimenticios o buscar alternativas más sanas para el día a día suele venir acompañado del mito de que lo dulce pierde la gracia si no lleva los componentes tradicionales. Sin embargo, para demostrar que se puede comer espectacular sin harinas refinadas, sin azúcar y sin huevo, la creadora de contenido gastronómico Elu Sweets (@elu.sweets) causó furor en TikTokal recrear una barrita de chocolate crujiente que emula a la perfección el estilo de un KitKat casero.
La propuesta se consagra como el snack o postre ideal para disfrutar en cualquier momento del día sin culpa, transformando ingredientes de origen natural en un bocado crocante e irresistible.
Así queda por dentro esta golosina.(Captura)
Los ingredientes necesarios para hacer esta golosina casera en versión saludable
La lista es súper acotada y utiliza elementos nobles que aportan una textura maleable e increíblemente aireada:
Para la masa:
1/2 taza de harina de almendras
1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
1 cucharada de miel (o el endulzante que prefieras)
1,5 cucharadas de aceite de coco
1 cucharada de agua (solo si la masa lo requiere)
Para el armado y relleno:
Chocolate amargo sin azúcar en cantidad necesaria (Tip extra: podés sumar pasta de maní para un sabor espectacular)
Etsa receta es fácil de replicar en casa.(Captura)
El paso a paso: el estirado milimétrico y el truco del corte en caliente
Para lograr esa icónica galleta crujiente que caracteriza a la oblea, el gran truco consiste en el grosor de la masa y en repasar las marcas de corte apenas sale de la placa:
El armado de la masa: Mezclar en un bowl la harina de almendras con el bicarbonato de sodio. Añadir la miel y el aceite de coco. Comenzar a integrar con las manos y, en caso de que la masa se note un poco seca, sumar una cucharada de agua para lograr una consistencia maleable y homogénea.
El estirado y marcado: Colocar el bollo entre dos papeles manteca y estirarlo de forma bien finita, logrando un espesor aproximado de 1,5 mm. Con un cuchillo o cortante, marcar rectángulos en forma de barritas.
Horneado rápido: Llevar el papel manteca con las masas directo a una placa en horno precalentado a 180ºC. Dejar cocinar entre 6 y 7 minutos, vigilando de cerca hasta que se vean ligeramente doradas.
El secreto del corte: Al retirarlas del horno y mientras estén bien calientes, repasar firmemente los cortes que se marcaron antes. Dejar enfriar por completo antes de despegarlas del papel para evitar que se quiebren.
El relleno y baño final: Unir las barritas untando el centro con chocolate amargo sin azúcar derretido. Si querés elevar la receta, se recomienda mezclar el chocolate con una cucharada de pasta de maní. Para terminar, podés disfrutarlas así o bañarlas completamente en chocolate fundido y dejarlas solidificar.
CÓMO HACER UNA BARRITA TIPO KITKAT SALUDABLE: EL TRUCO CON 4 INGREDIENTES PARA CALMAR EL ANTOJO 🍫
Un bocado dulce y mega crocante. Te dejamos el truco para recrear una barrita de chocolate tipo KitKat de forma saludable con harina de almendras y pasta de maní.