Niacinamida: qué es y en qué casos debes agregarla a tu rutina de skincare

La niacinamida es un derivado de la vitamina B3 que se ha utilizado en productos de cuidado de la piel durante varios años. Sin embargo, con el boom por el skincare que se está dando actualmente, se escucha cada vez más hablar de ella entre influencers y marcas de cuidado de la piel.

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Es que se cree que la niacinamida tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Además, se ha demostrado que ayuda a reducir la apariencia de arrugas, líneas finas, rojez y manchas de la edad.

Sin embargo, aunque la niacinamida es generalmente segura, algunos estudios han sugerido que en altas concentraciones puede causar irritación de la piel. Por lo tanto, es importante utilizar productos que contengan niacinamida en concentraciones adecuadas y asegurarse de no tener una sensibilidad conocida a la vitamina B3 antes de usar productos con este compuesto.

En general, la niacinamida es considerada un ingrediente seguro y eficaz para el cuidado de la piel. Puede ser beneficioso para tratar una variedad de problemas de la piel, desde el envejecimiento hasta la rosácea. Sin embargo, es importante hablar con un profesional de la piel antes de agregar cualquier producto nuevo a su rutina de cuidado de la piel, especialmente si tiene preocupaciones sobre cualquier problema de piel específico.

Nicinamida con ácido hialurónico, ¿sí o no?

La respuesta es sí, la niacinamida y el ácido hialurónico pueden utilizarse juntos en su rutina de cuidado de la piel. De hecho, muchos productos de cuidado de la piel contienen ambos ingredientes, ya que tienen propiedades complementarias.

La niacinamida es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, mientras que el ácido hialurónico es conocido por su capacidad para atraer y retener la humedad en la piel. Juntos, pueden ayudar a mejorar la apariencia de arrugas, líneas finas, rojez y manchas de la edad, así como a hidratar y suavizar la piel.

Sin embargo, se debe tener en cuenta que algunos productos con ácido hialurónico pueden tener un pH más bajo, por lo que es importante evitar mezclar con productos con un pH alto, como productos con ácido salicílico o vitamina C, ya que pueden causar irritación o una sensación de quemadura.

En resumen, se puede usar niacinamida y ácido hialurónico al mismo tiempo, pero es fundamental leer las instrucciones de los productos y seguir las recomendaciones del profesional de la piel para evitar cualquier reacción adversa.

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Consejos para introducir la niacinamida a tu rurina de skincare

1. Comience con una concentración baja: Si es la primera vez que utiliza un producto con niacinamida, es mejor comenzar con una concentración baja (alrededor del 2% o menos) para evitar cualquier irritación o reacción adversa.
2. Aplique después de limpiar la zona: La niacinamida es más eficaz cuando se aplica sobre piel limpia, por lo que se recomienda utilizarlo después de limpiar y tonificar la piel.
3. Evite mezclar o fijarse con qué otros compuestos se puede mezclar: Es importante evitar mezclar productos con niacinamida con otros productos con ácidos, ya que esto puede causar irritación o una sensación de quemadura.
4. Use un protector solar: La niacinamida puede aumentar la sensibilidad de la piel a la luz solar, por lo que es importante usar un protector solar con SPF al menos 30 todos los días mientras se utiliza un producto con niacinamida.
5. Consulte a un profesional: Si tiene preocupaciones sobre cualquier problema de piel específico, es recomendable hablar con un profesional de la piel antes de agregar cualquier producto nuevo a su rutina de cuidado de la piel.