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| viernes, 12 de junio de 2026
Los snacks salados e industriales suelen ser el principal enemigo cuando se intenta mantener una alimentación equilibrada en el día a día. Los paquetes de papas fritas o de nachos tradicionales están cargados de grasas saturadas, conservantes y excesos de sodio que atentan contra una vida sana. Sin embargo, el deseo de comer algo crujiente e intenso a media tarde o durante el fin de semana se puede resolver de forma casera y nutritiva. El secreto no está en elaborar una masa compleja desde cero, sino en reciclar un ingrediente que muchos ya tienen en su heladera.
Para demostrar que se puede comer mejor sin resignar sabor, la creadora digital Emily Costa, de la cuenta de TikTok @myebycosta, compartió una fórmula infalible para preparar doritos caseros. Utilizando tortillas de trigo como base estructural, esta receta express logra replicar la textura crocante y el clásico perfil especiado de los nachos comerciales mediante un método de cocción limpio y libre de aceites pesados.
Los ingredientes para la base y el sazonador son completamente adaptables al gusto de cada hogar, permitiendo regular la intensidad del picante:
Al no requerir fritura en olla, la clave del éxito radica en la distribución de los triángulos sobre la fuente para que el calor actúe de forma pareja:
DORITOS CASEROS
— Vía País | Vía Buenos Aires (@ViaBsAscomar) June 12, 2026
El snack definitivo para el fin de semana. La receta exprés para hacer tus propios Doritos saludables. Sin freír, usando tortillas integrales y listos en el horno en solo 9 minutos.
🎥 myebycosta vía Tikok pic.twitter.com/B9Nz0FooT3
Shaiel Teran Velazquez