El calor en la Ciudad de Buenos Aires, en zonas del conurbano bonaerense y en distintos puntos del país no cesa. Este sábado se registró una sensación térmica mayor a 40 grados, además de un récord de consumo eléctrico, mientras que hoy se prevé una temperatura máxima de 37°. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) extendió una nueva alerta roja.
La ola de calor seguirá al menos dos semanas más, al igual que la ausencia de lluvias. Es por esto que Argentina atraviesa el verano más cálido de su historia, con semanas de altas temperaturas y ciudades que superan los 40° grados. El período de fines de 2022 y los primeros meses de 2023, se alza como el más caluroso del país desde 1961.
Cuáles son los consejos para evitar un golpe de calor
- Aumentar el consumo de líquidos, principalmente de agua, para mantenerse hidratado
- No estar expuesto al sol durante las 10:00 y las 16:00
- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy azucaradas como gaseosas e infusiones calientes
- No consumir comidas muy abundantes
- Reducir la actividad física
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados
- Usar ropa liviana y de colores claros
- Aumentar el consumo de alimentos frescos como frutas y verduras
- Caminar a la sombra, aplicar protector solar y usar un sombrero de ala ancha si hay que salir y exponerse al calor.
