Maxi Sánchez, permacultor y bioconstructor: "Los hongos y ácaros pueden vivir en tu cama y hacer que te despiertes con picazón, molestias o alergias"
El especialista en soluciones naturales comparte una fórmula casera y ecológica a base de aceites esenciales para eliminar parásitos y prevenir alergias.
Redacción Vía PaísDespertar con la nariz tapada, estornudos frecuentes o una persistente picazón en la piel suele asociarse de forma inmediata a alergias estacionales. Sin embargo, la causa de estas molestias matutinas muchas veces se encuentra en el propio dormitorio. Los colchones, las almohadas y la ropa de cama acumulan cotidianamente calor, humedad residual, sudor y células muertas de la piel, creando el ambiente de incubación perfecto para la proliferación de hongos y ácaros. Frente a esta problemática, el permacultor y bioconstructor Maxi Sánchez compartió una alternativa casera y libre de químicos industriales para desinfectar las áreas de descanso.
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"Si cuando estás en la cama sentís picazón, alergia, se te tapa la nariz o estornudás, es porque tenés hongos y ácaros en el colchón y la almohada. Los ácaros no suelen picar ni vivir sobre las personas, pero sus restos y excrementos desencadenan fuertes reacciones alérgicas", explica el especialista en ecología del hogar.
La fórmula natural del spray antiácaros y su modo de preparación
Para combatir la presencia de estos microorganismos sin recurrir a plaguicidas sintéticos ni aerosoles aromáticos que puedan irritar las vías respiratorias, Sánchez propone elaborar un spray desinfectante de bajo costo utilizando insumos accesibles y aceites esenciales.
La receta casera se compone de los siguientes pasos e ingredientes:
- Base líquida: Llenar un pulverizador limpio con 100 cm³ de alcohol de farmacia y completarlo con 100 cm³ de agua (para lograr una mezcla total de 200 cm³).
- Aceite de limón: Agregar 30 gotas de aceite esencial de limón, un ingrediente conocido por sus propiedades antisépticas y su capacidad para neutralizar malos olores.
- Aceite de eucalipto: Sumar 12 gotas de aceite esencial de eucalipto, cuyo aroma actúa como un potente repelente natural contra arácnidos microscópicos y limpia el aire.
- Aplicación matutina: Agitar bien el recipiente y rociar de manera uniforme sobre la superficie del colchón y las almohadas al destender la cama por las mañanas, dejando secar la preparación al aire libre.
CÓMO ELIMINAR ÁCAROS Y HONGOS DE LA CAMA 🛏️🌿
— Vía País (@ViaBsAscomar) September 15, 2026
El permacultor Maxi Sánchez explica por qué te despertás con picazón o estornudos y revela su receta casera sin químicos para desinfectar colchones y almohadas. pic.twitter.com/1sqHVD2BWh
Acompañar este rocío con la ventilación diaria de la habitación ayuda a evaporar la humedad acumulada durante las horas de sueño.
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Hábitos complementarios para mantener la cama libre de parásitos
Pese a la efectividad de la solución natural, el permacultor remarca que el tratamiento en spray debe complementarse con una rutina constante de higiene textil para evitar la reaparición de colonias de hongos.
Entre las recomendaciones clave se destaca lavar las sábanas y fundas cada una o dos semanas utilizando agua caliente, así como exponer los colchones y almohadas a la luz solar directa siempre que sea posible, ya que la radiación ultravioleta destruye la humedad y frena la reproducción micótica. Asimismo, pasar una aspiradora de forma periódica sobre la tela del colchón permite remover el polvo superficial, las descamaciones cutáneas y los residuos de ácaros, garantizando un entorno de descanso limpio, fresco y saludable.
