La clave de la longevidad japonesa.

Los secretos de la longevidad japonesa: 5 hábitos saludables que cuidan el cuerpo y la mente

vida

Japón superó los 100.000 centenarios gracias a su filosofía de bienestar. Principios clave de nutrición, movimiento y propósito para aplicar en el día a día.

Paola González

SanaMente un camino al bienestar con Paola González

vía tres arroyos

Los beneficios de tomar agua a diario.

Beber más agua cada día: un pequeño hábito que ayuda a cuidar cuerpo y mente

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Las recomendaciones del gastroenterólogo para quienes entran en la cuarta década de vida.

Facundo Pereyra, gastroenterólogo: "Después de los 40 años hay que evitar el alcohol, el cigarrillo, la privación de sueño y los vínculos nocivos"

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Respecto a 2020, los costos de practicar actividad física aumentaron entre 30% y 60%

vía país