Aylén Barrera Arciniega
Si hablamos de exquisitas preparaciones, sin dudas debemos hablar de la torta de chocolate, una de las más elegidas por los pequeños de la familia. Pero, a pesar de ser un mimo al paladar, muchas personas esquivan la elaboración por temor a los ingredientes altos en calorías.
Por eso, a continuación, te brindamos una saludable receta de esta deliciosa preparación que, además de ser nutritiva, es sencilla de hacer y aseguro que les encantará a los niños.
Los ingredientes para preparar esta torta de chocolate
- 1 taza de avena.
- 1 taza de harina de avena (licuar 1 taza de avena).
- 2 bananas maduras pisadas.
- 1/4 taza de cacao en polvo.
- 1 cucharadita de polvo para hornear.
- 3/4 taza de leche.
- Chips de chocolate.
- Cobertura: pasta de maní y chips de chocolate.
Paso a paso, cómo hacer la nutritiva torta de chocolate
- En un recipiente, incorporar todos los ingredientes y mezclar. Luego, colocar la preparación en una fuente mediana y agregarle cucharadas de mantequilla de maní y revolver con un cuchillo. Agregar chips de chocolate por encima de nuestra torta.
- Llevar la elaboración al horno durante 25 minutos a 180º, hasta que al introducir un palillo éste salga limpio.
- ¡Deleitarse con esta fabulosa receta acompañada de tu infusión favorita!