Shaiel Teran Velazquez
Florencia Torrente, reconocida actriz argentina e hija de la famosa Araceli González, dejó a todos sorprendidos al revelar un inusual método que utiliza para mejorar su salud y bienestar: la terapia de frío.
En una entrevista con Teleshow, Flor compartió detalles sobre su experiencia personal y cómo esta práctica poco convencional la ayudó superar problemas de salud y a encontrar una nueva perspectiva hacia la vida.
La inusual terapia a la que se somete Flor Torrente
Flor explicó que, tras enfrentar diversos problemas de salud en el pasado, decidió explorar enfoques alternativos para mejorar su calidad de vida. Alejándose de la medicina tradicional, optó por estudiar herboristería y plantas medicinales, descubriendo su intolerancia a la lactosa y cambiando su dieta por una más natural y consciente. Sin embargo, fue su incursión en la terapia del frío lo que realmente marcó un antes y un después en su bienestar.
La actriz adoptó la crioterapia del método Wim Hof, que implica sumergirse en temperaturas extremadamente bajas durante breves períodos, combinada con técnicas de respiración y meditación. “Me meto en hielo. A través del proceso de hormesis, el cuerpo logra resetear su sistema autoinmune”, explicó Flor. Además de las inmersiones en hielo, incorporó baños con agua fría al final de cada ducha como parte de su rutina diaria.
Para Flor Torrente, esta terapia de frío se convirtió o en una herramienta indispensable para mantener su salud y bienestar. Desde aliviar dolores de cabeza hasta fortalecer su sistema inmunológico, asegura que esta práctica le cambió la vida. Aunque reconoce que sumergirse en agua helada puede ser desafiante al principio, los beneficios que experimenta hacen que valga la pena el esfuerzo.