Por qué recomiendan poner papel de cocina en el cajón de las verduras: cómo evita el exceso de humedad, previene el moho y cada cuánto conviene cambiarlo

El uso de hojas absorbentes en la base de la heladera retiene la condensación acumulada sin secar las hortalizas de hoja, prolongando la frescura de los alimentos.

Por qué recomiendan poner papel de cocina en el cajón de las verduras: cómo evita el exceso de humedad, previene el moho y cada cuánto conviene cambiarlo
El truco para conservar bien los alimentos. (Canva)
10 de noviembre de 2026, 14:37

Al guardar las compras de la semana en la heladera, es habitual encontrar gotas de agua estancadas en el fondo del cajón de los vegetales. Esta acumulación de líquido proviene tanto de la condensación natural del electrodoméstico como de la evaporación de los propios alimentos con alto contenido hídrico. Para controlar este fenómeno y extender la vida útil de las hortalizas, especialistas en conservación del hogar sugieren forrar el piso del compartimento con hojas de papel de cocina.

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La función principal de este elemento es actuar como un colchón absorbente que evita el contacto directo y prolongado entre los alimentos y la humedad acumulada en el plástico. Fabricantes de electrodomésticos destacan que este sencillo hábito mantiene la higiene del espacio y protege especialmente a vegetales sensibles como la lechuga, el espinaca y el apio.

La clave del papel de cocina.
La clave del papel de cocina. (Canva)

El equilibrio de la humedad y la prevención de bacterias

Aunque las verduras de hoja requieren un nivel de humedad relativamente alto para no perder su firmeza, el exceso continuo resulta contraproducente. La condensación encerrada en bolsas de plástico o en el fondo del cajón crea un ambiente propenso para el desarrollo acelerado de bacterias y hongos que ablandan los alimentos.

Para optimizar el uso del papel absorbente y conservar las frutas y verduras en óptimas condiciones, se aconseja seguir una rutina de guardado adecuada:

  • Secado previo: secar bien los vegetales antes de guardarlos si se enjuagaron con agua, o directamente evitar lavar frutas delicadas como frutillas o arándanos hasta el momento exacto de su consumo.
  • Espacio de ventilación: no sobrecargar el cajón por completo para permitir que el aire frío circule con libertad entre las distintas piezas almacenadas.
  • Regulación del paso de aire: utilizar la palanca selectora de humedad de la heladera en posición alta para verduras de hoja y en posición baja para frutas o productos que tienden a pudrirse con facilidad.
La importancia de poner en práctica este truco.
La importancia de poner en práctica este truco. (Canva)
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Cuándo sustituir el papel y pautas de higiene

La efectividad del papel de cocina depende exclusivamente de su estado de sequedad. Conservar hojas completamente empapadas o manchadas durante varios días genera el efecto contrario al deseado, manteniendo atrapada la humedad en contacto con los alimentos.

Por este motivo, se recomienda revisar el estado de la base absorbente cada vez que se reorganiza la heladera, reemplazando el papel en cuanto se note húmedo o con restos orgánicos. Si bien este truco agiliza el mantenimiento cotidiano, no reemplaza la desinfección periódica del cajón con agua y detergente neutro para garantizar un ambiente libre de malos olores.