Graciela Alfano se sorprende de la cantidad de elogios que recibe por su aspecto. Asegura que es el resultado de una serie de hábitos que promueven el bienestar: alimentación, entrenamiento y una actitud positiva son tres patas clave para lucir espléndida.
“Me preguntan qué como para estar así a mi edad? Toooodooooo!! Súper variado y muy completa es mi alimentación. Y qué me guste. Nada de sacrificios espantosos ni rigurosas dietas que no podemos cumplir”, decía hace unos días la actriz.
Pero en la rutina de Graciela Alfano hay mucho más. Ha decidido, ya hace tiempo, vivir más liviana. Y esto implica tomar hábitos que sean más saludables en múltiples niveles.
Justo eso es lo que compartió, en forma de decálogo. Los consejos llamaron la atención, pero más aún su look, con una microbikini flúor con la que la actriz deja claro, una vez más, que no hay edad para la moda. ¡Ella cautiva a todos mostrando su cuerpo a los 70!
Los consejos de vida de Graciela Alfano para vivir mejor
Estas son las normas del decálogo del buen vivir de Graciela Alfano:
- comer lo que te gusta
- hacer lo que te gusta
- alejarte de lo que no te hace bien
- consentirte
- expresar puntos de vista
- establecer límites
- cancelar planes
- decir “no” cuando así lo querés
- no permitir que los demás te hagan sentir culpable cuando no haces lo que ellos quieren
- ponerte en primer lugar
Graciela Alfano finaliza su decálogo con un mandato: “¡A empoderarse gente adorada!”. Su clip le valió miles de likes y no sólo por los consejos sino por su impactante look.
