SanaMente, un camino al bienestar con Paola González
Una técnica de respiración que nos permite bajar la ansiedad.
Gabriel SodeVía Tres Arroyos te presenta una nueva entrega de SanaMente, un camino al bienestar.
En esta ocasión Paola González, nuestra experta en Mindfulness nos enseña una técnica de respiración que nos permitirá controlar la ansiedad.
Sentirse "acelerado" por la propia voragine de la vida diaria suele ser una características que afecta a mucha gente y controlar la ansiedad es un paso necesario para el buen vivir.
