Redacción Vía Tres Arroyos
El cuerpo avisa. Sabe cosas antes que vos y cuando no se siente seguro de algo el ritmo cambia: la respiración se corta, los hombros se tensan, se cierra la garganta etc.
Paola González, nuestra experta en Mindfulness nos enseña en esta nueva entrega de SanaMente, un camino al bienestar, una técnica de respiración para regular el cuerpo.