El actor John Goodman bajó casi 90 kilos y contó las secuelas que le dejó su impactante cambio físico
El protagonista de El gran Lebowski habló sobre su lucha contra el alcohol y la comida, la cirugía a la que se sometió y un efecto inesperado que todavía lo afecta.
Paola López VieraJohn Goodman sorprendió al mundo del espectáculo con su transformación física, pero detrás de la pérdida de casi 90 kilos hay una historia que va mucho más allá de su apariencia. El actor estadounidense, recordado por películas como El gran Lebowski y por la serie Roseanne, reveló que debió enfrentar una larga lucha contra el alcohol y la alimentación compulsiva antes de cambiar sus hábitos.
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En una entrevista con The New Yorker, el intérprete de 74 años repasó los momentos más difíciles de ese proceso y contó que, aunque logró sostener su cambio físico, también tuvo que convivir con consecuencias inesperadas.
John Goodman llegó a pesar casi 180 kilos y decidió cambiar su vida
Goodman explicó que durante años intentó adelgazar, pero sus resultados no duraban demasiado. “Perdía unos 27 kilos en un verano y después los recuperaba todos”, recordó sobre una etapa que terminó por agotarlo.
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El actor contó que llegó a pesar cerca de 180 kilos y que, incluso después de dejar el alcohol en 2007, comenzó a comer de manera compulsiva. Según explicó, utilizaba la comida para llenar el vacío que antes intentaba tapar con la bebida.
“Me cansé de estar enfermo y cansado de estar enfermo y cansado”, expresó al recordar el momento en que decidió ponerle un freno a esa dinámica. También reconoció que el alcohol lo había llevado a descuidar aspectos importantes de su vida y que necesitaba recuperar el tiempo perdido.
Para sostener el cambio, Goodman se sometió a una operación de estómago y modificó sus hábitos. Incorporó actividad física y ejercicios de fuerza para mantenerse en movimiento y trabajar el equilibrio, especialmente importante para evitar nuevas caídas.
La inesperada secuela que todavía afecta al actor
En la misma entrevista, Goodman reveló que su transformación también estuvo acompañada por problemas de salud. “Me operaron del estómago. Pero también tuve anemia y perdí una capa de grasa debajo de la piel, y tengo frío todo el tiempo”, contó.
El actor no especificó qué tipo de cirugía se realizó ni detalló cuándo apareció la anemia. Sí explicó que la pérdida de grasa subcutánea es parte de lo que experimenta desde su cambio físico.
Además, relató que sufrió una fractura de cadera en 2025, luego de resbalarse mientras caminaba por el set de la película Digger. Según contó, fue atendido por un médico vinculado a Tom Cruise y operado al día siguiente. Después de un mes, había recuperado la funcionalidad.
A pesar de los obstáculos, el actor destacó el valor de haber dejado atrás el alcohol y de poder disfrutar de una vida sin depender de sustancias para sentirse bien. Su testimonio pone el foco no solo en una transformación física notable, sino también en el largo proceso personal que hubo detrás de ella.
