El Departamento de Salud Ocupacional de OSEP comenzó en San Rafael una serie de cursos para la prevención de patologías vocales en docentes.
La licenciada en fonoaudiología Alejandra Troyano y la profesora de educación física Paula Cesak enseñaron a cuidar y usar la voz y tratar la problemática de las cuerdas vocales.
El taller estuvo destinado a docentes de todos los niveles y las dinámicas grupales no superan las 20 personas.
Entre las recomendaciones para mantener una voz sana remarcaron:
– Tomar abundante agua. Mantener hidratadas la mucosa de la boca y garganta.
– Disminuir la velocidad del habla. Hablar pausadamente.
– Evitar ambientes contaminados, muy calefaccionados o con aire acondicionado.
– Aprovechar las horas libres para descansar la voz.
– No hablar ni cantar cuando la voz esté dañada.