Redacción Vía País
Jimena Barón es una de las personalidades más multifacéticas del mundo del espectáculo. Actriz, cantante, bailarina y siempre tendencia en las redes sociales, la morocha sabe cómo mantener al día a sus seguidores en Instagram con sus mejores posteos.
Entre el contenido que sube diariamente, se incluyen algunas reflexiones sobre su vida, algunas postales de su hijo Momo, sus mejores producciones y, también, algunos consejos de alimentación y vida fit.
Es por eso que en esta ocasión la actriz no dudó en compartir el desayuno que eligió para antes de ir a entrenar, una opción saludable, rica y barata para tomar nota.
El desayuno constó de unos pedacitos de papa hervida (hidratos), huevo (proteína) y frutos secos (grasas saludables) y complementó con un mate de acompañamiento.
CUÁLES SON LAS 5 CLAVES DE JIMENA BARÓN EN SU ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Después de tres años como vegetariana, Jimena Barón reveló que volvió a comer carne. Sin embargo, mantiene sus hábitos saludables de alimentación como sus desayunos proteicos, la incorporación de vegetales, la hidratación constante y el complemento con la actividad física.
Las cinco claves para comer saludable según Jimena Barón:
- Desayuna salado, no dulce
- Comer fruta entera, no jugo o fruta disecada
- Lo dulce que comas, que sea al final de una comida, no como snack
- Caminar 10 minutos después de almorzar o cenar
- Antes de comer, beber una cucharadita de vinagre de manzana diluida en agua