Cómo frizar verduras y que te duren meses: guía rápida y sencilla
Los vegetales en la heladera congelados sirven en los momentos que no hay mucho tiempo para cocinar. Cómo se congela cada vegetal.
Maia HadTener verduras en la heladera nos ahorra mucho tiempo en la limpieza y en el corte de los productos. Además de permitirnos conservar la frescura y calidad de los vegetales por más tiempo, también nos brinda la flexibilidad de tener ingredientes saludables y listos para consumir en cualquier momento.
Cómo frizar las verduras
Para frizar las verduras es necesario seguir determinados pasos según cada alimento. La nuricionista, naturista y docente, Vanesa Bella, compartió un video en su cuenta de TikTok @vanesabella2 con el procedimiento correcto y los usuarios no tardaron en comentarle y ponerle me gusta.
“Es un golazo para los que vivimos a mil aprender a frisar verduras y organizar nuestra semana. La mayoría de estos alimentos dura tres meses, obviamente lo podés hacer para guardar en la heladera o consumir en el momento, pero la idea acá es frizar para que tengas muchas cosas listas”, inició comentando Vanesa.
Paso a paso cómo frisar determinadas verduras:
- Morrón en tiras: dura tres meses
- Morrón, cebolla picados y zanahoria rallada: ideal para tus salsas. Dura hasta tres meses.
- Espinaca o acelga: hasta tres meses.
- Brócoli o coliflor:
- Calabaza: hasta tres meses.
