Gimnasia gratis en Barrio San Martín

La

dará una

clase gratis de gimnasia

para todo público en la

Plaza del Barrio San Martín a las 16 horas.

A la actividad podrán asistir personas de todas las edades. Será una clase de Aero Local, un tipo de gimnasia que mezcla lo aeróbico con ejercicios localizados.

La profesora a cargo de la actividad conversó con

Diario Tortuga

y explicó que la clase propuesta para el Barrio San Martín

“se trata de un tipo de gimnasia que mezcla lo aeróbico con localizada

, donde

se trabaja con diferentes elementos como: pelotas, mancuernas, sogas, conos usando el mismo peso del cuerpo.

De esta manera, se

permite mejorar la resistencia aeróbica, modelar el cuerpo, perder peso, quemar calorías, corregir la postura, mejorar tu sistema cardiorespiratorio y tonificar los músculos."