Este domingo a las 16 horas la Profesora Malena Allende dictará una clase de Aero Local en la Plaza del Barrio San Martín. La propuesta es gratis y abierta a todo público. 


La Profesora Malena Allende dará una clase gratis de gimnasia para todo público en la Plaza del Barrio San Martín a las 16 horas.

A la actividad podrán asistir personas de todas las edades. Será una clase de Aero Local, un tipo de gimnasia que mezcla lo aeróbico con ejercicios localizados.

Gimnasia en Plaza Barrio San Martín. Diario Tortuga.

La profesora a cargo de la actividad conversó con Diario Tortuga y explicó que la clase propuesta para el Barrio San Martín “se trata de un tipo de gimnasia que mezcla lo aeróbico con localizada, donde se trabaja con diferentes elementos como: pelotas, mancuernas, sogas, conos usando el mismo peso del cuerpo. De esta manera, se permite mejorar la resistencia aeróbica, modelar el cuerpo, perder peso, quemar calorías, corregir la postura, mejorar tu sistema cardiorespiratorio y tonificar los músculos.”

Gimnasia en Plaza Barrio San Martín. Diario Tortuga.





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