Paulina Pereyra
Pampita es reconocida por su constancia y su estilo de vida activo. Parte de su figura tonificada se debe a un entrenamiento que viene ganando terreno en los estudios de fitness porque fusiona música, pedaleo y trabajo muscular: el RockCycle.
Esta disciplina propone una experiencia distinta al spinning tradicional. Cada clase se desarrolla en un ambiente con luces bajas y canciones potentes que marcan el ritmo del ejercicio. El clima es similar al de un show en vivo, donde la música guía los movimientos y la intensidad del pedaleo.
El entrenamiento de Pampita
El RockCycle trabaja de manera integral. Apunta a fortalecer piernas, glúteos, abdomen y brazos, mientras mejora la resistencia cardiovascular. Al tratarse de un entrenamiento sin impacto, resulta ideal para quienes buscan tonificar sin sobrecargar las articulaciones.
Además del aspecto físico, tiene un fuerte componente emocional: ayuda a concentrarse, libera endorfinas y favorece la reducción del estrés. Por eso muchos lo describen como un momento de desconexión total.
Pampita lo incorporó a su rutina hace tiempo y suele compartir fragmentos en sus redes. Para ella, este espacio funciona como una pausa necesaria en su día: “Es mi momento para desconectarme y recargar energía”, comentó en diversas oportunidades.
Un entrenamiento adaptable para todos los niveles
Las clases están pensadas para que cualquier persona pueda sumarse, sin importar su experiencia previa. Existen versiones más intensas, para quienes ya entrenan de manera regular, y otras más suaves, orientadas a principiantes o a quienes buscan una sesión más relajada.
Por qué se volvió tendencia
La combinación de música, motivación, ambiente y trabajo corporal convirtió al RockCycle en uno de los entrenamientos más completos y estimulantes del momento. Y con figuras como Pampita que lo practican y recomiendan, su popularidad sigue creciendo.