En el Centro Cultural Nueva Argentina un especialista brindó un curso de control de estrés

Entre el lunes y el jueves, el Licenciado Darío Galván, integrante de la iglesia adventista del séptimo día, brindó un curso de control de estrés en el Centro Cultural Nueva Argentina. La capacitación se desarrolló durante cuatro jornadas, con charlas de una hora por día.

Se abordó el tema del estrés desde una concepción integral de la salud considerando las áreas física, mental, social y espiritual. Con el público presente se trabajó sobre la definición de estrés y los tipos de estrés.

También se analizaron los pensamientos que provocan estrés y aquellos que pueden ayudar a vencerlo. Otro de los ejes del curso tuvo que ver con el vínculo entre las relaciones sociales y el estrés, y cómo las personas pueden pasar de un cuadro de estrés a un cuadro depresivo.

"Hubo personas que pasaron por la feria de salud y que según intereses y necesidades propusieron este taller así que estamos contentos de poder cubrir esta demanda", expresó Galván recordando las inquietudes expresadas por el público que asistió al evento organizado en junio pasado también en el CCna y en el que los asistentes pudieron consultar distintos puestos para realizar controles odontológicos, de presión, peso, talla y glucemia entre otras cosas.

Recordó que recientemente se realizó un taller para dejar de fumar en el Centro Comunitario Cañadón del parque y anticipó que prevén concretar próximamente un taller de cocina saludable