En esta nueva edición de SanaMente, un camino al bienestar, Paola González nos muestra un ejercicio para combatir la acidez estomacal, muchas veces producida por el stress.
Con un sencillo ejercicio fundamentado en la respiración los dolores producidos por el exceso de acido en el estómago pueden desaparecer.
La acidez estomacal, también llamada pirosis, es una sensación de ardor en el pecho, a veces en la garganta, que se produce cuando el ácido estomacal sube hacia el esófago. Este reflujo ácido puede causar dolor, especialmente después de comer, al acostarse o inclinarse.
