Redacción Vía Tres Arroyos
La ciudad de Tres Arroyos volverá a convertirse en punto de encuentro para practicantes y aficionados del yoga y la meditación con la realización de la décima edición del Congreso de Yoga y Meditación, que se desarrollará los días 27 y 28 de junio en el CRESTA.
Una de las organizadoras del evento, Paola González, destacó que se trata de una edición especial por el aniversario número diez del encuentro, que nació como una propuesta novedosa y hoy se consolidó como uno de los eventos más importantes de la disciplina en la región.
“Cuando lo pienso digo: ‘Cómo arrancó todo’. Ya llevamos 10 años y es impresionante cómo pasó el tiempo”, expresó.
Más de 20 propuestas y profesores invitados
El congreso contará con más de 20 actividades vinculadas a distintos estilos de yoga y meditación, a cargo de profesores de Tres Arroyos y de otras localidades de la zona.
“Seguimos manteniendo la idea original: acercar el yoga a toda la población y que cada uno pueda encontrar el estilo que mejor le hace”, explicó González.
Las jornadas se desarrollarán el sábado 27 de junio de 14:30 a 19 horas y el domingo 28 de junio de 10:30 a 14 horas.
Además de las prácticas tradicionales, esta edición incorporará propuestas musicales, espacios de armonización y un cierre especial.
“Queremos que el domingo tenga un cierre más festivo, con música y armonización”, adelantó la organizadora.
Reconocimiento a pioneros del yoga local
Uno de los momentos más emotivos del encuentro será el homenaje a profesores y referentes que abrieron camino en la difusión del yoga en la ciudad, en épocas donde la práctica todavía no tenía la masividad actual.
“Queremos reconocer a esos primeros profes que abrieron camino cuando el yoga todavía no era tan popular”, señaló Paola.
Un evento gratuito y solidario
Como en sus ediciones anteriores, el Congreso de Yoga y Meditación será de acceso gratuito, aunque se solicitará a los asistentes la colaboración con un alimento no perecedero.
Las donaciones serán destinadas a la organización Puentes en la Infancia.
“El encuentro tiene sentido también desde el servicio y la solidaridad. La idea es encontrarnos por el solo placer de compartir y ayudar”, remarcó la organizadora.
“El yoga ayuda a vivir más conscientes”
Durante la entrevista, González también reflexionó sobre el crecimiento del yoga y la meditación en los últimos años y el cambio cultural que permitió una mayor apertura hacia estas disciplinas.
“Hoy médicos y psicólogos recomiendan estas prácticas porque se sabe que hacen bien tanto física como mentalmente”, afirmó.
Además, destacó la importancia de la respiración consciente y de aprender a vivir más presentes.
“Uno empieza a estar más conectado con su vida, baja la ansiedad y mejora su calidad de vida”, sostuvo.
CRONOGRAMA
Sábado 27 - 15 horas
Aula MAGNA: Natalia Altamiranda: Yoga para liberarse de emociones negativas
101:
- Julia Sequeira: Munay Yoga lunar. Práctica integral y restaurativa
106
- Karina Lance: Bioyoga y el pulso de la vida
204
- Laura Martínez: Introducción al Tai Chi Chuan
206
- Marta Falco: Clase enfocada en estrés y ansiedad
16 horas
Aula MAGNA: Paola González, Lakshmana Dhananth: Del control a la entrega, del miedo a la calma. Natha yoga - Mindfulness
101:
- Estefanía Soriano: Meditación con mantras y cuencos tibetanos
106
- Mariel Ochoa: Yoga restaurativo, el arte de la relajación profunda
204
- Verónica Save: Cuerpo potencia, práctica intensa
206
- Tey Campano: Energía vital en movimiento, introducción a la práctica de pranayama
17 horas
Aula MAGNA: Manuela Arias: Yoga infantil, encuentro para compartir en familia
101
- Natalia Rivero: Yoga Miofascial. Respirando las fascias mientras el cuerpo nos habla
106
- Mariana Fernunson: Yoga integral
204
- Eugenia Franzosi: Habitar la impermanencia. Práctica de mándala yoga flow
206
- Mariana Germain: Introducción al Ayurveda
18 horas
Aula MAGNA: Ruper Serra: Yoga suave y escucha corporal, soltar exigencias y habitar sin forzar
101
- Ana Bayugar: Danzar la vida
106
- Julieta Mazze: Aquí y ahora, enlazando y potenciando las bases del stretching global y el yoga
204
- Fernanda Sánchez: Bitácora de la compasión: meditación y escritura para abrazar el presente
206
- Paula Russi: Meditación Zazen. La tradición japonesa del budismo zen
19 horas: Caro Ferrando y Marisa Harismendi: Armonización Sonora y conexión con la flor de lyra
DOMINGO 28
12 horas - Aula MAGNA: David Gandalme y Leo Marsan: Viaje a través de las frecuencias y armónicos. Armonización sonora
13 horas: Sitaram Mantras
14 horas: Círculo para compartir
