Los Parques Urbanos salteños ofrecen clases virtuales deportivas

A causa de las restricciones establecidas por la emergencia sanitaria, las actividades deportivas presenciales se suspendieron. Por esta razón, con el objetivo de cuidar la salud a través de la práctica deportiva, se dictarán clases de actividad física a través de plataformas virtuales.

Las clases serán dictadas por profesores de los Parques Urbanos de Salta en distintos horarios y días. Para empezar, los miércoles y jueves a las 19 y 20 habrá clases de gimnasia funcional. Por otra parte, el viernes a las 9.30 se dictará GAP, a las 19, funcional y a las 20, zumba.

Los interesados en las clases de GAP y funcional pueden participar de forma gratuita a través de la plataforma Zoom, con el ID 764 4874 4089, y el código de acceso ParqueSal. En cambio, quienes deseen participar de la clase de zumba pueden hacerlo a través del Facebook de Parques Urbanos Gobierno de Salta.

Aunque es importante mantenerse en los hogares para cuidar la salud durante la alerta epidemiológica, estas actividades se organizaron para recordar que la actividad física es también una parte extremadamente importante en el cuidado de la salud mental y física de las personas. Entre otros beneficios, la actividad física mejora la salud ósea y funcional, el estado muscular y cardiorrespiratorio, reduce el riesgo de hipertensión, diabetes y otros malestares como la depresión.