Por alguna razón, por mucho tiempo se consideraba que ver caricaturas después de cierta edad era un sinónimo de inmadurez o un pasatiempo absurdo que solo podían disfrutar los niños. Pero al parecer, ver series animadas o películas de este estilo puede llegar a ser una buena solución para el estrés y la ansiedad.
Así fue el caso de Lauren Rearick, columnista del Huffington Post US, quien aseguró que Disney y otras caricaturas le ayudaron a combatir una fuerte depresión por la que estaba pasando.
![No importa la edad que tengamos, alguna película animada siempre nos robará una lágrima o una sonrisa. (web)](https://viapais.com.ar/resizer/8fT7RLtFOwaTrnBoR23E2bnGbEs=/1023x583/smart/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/grupoclarin/MU4GEYTFMQ4DSMZVMEYTAYZZMQ.jpg)
Rearick explicó: "Durante el año pasado, recurrí a los dibujos animados, una y otra vez. Mi mente se calmó, mis preocupaciones desaparecieron y fue lo único que me permitió reír".
¿Qué efecto tienen las caricaturas en tu mente?
Ver series animadas que te hagan reír te generan dopamina y endorfinas, las hormonas de la felicidad, esto ayudándote a que te sientas de mejor humor y más relajado. Por ello, ver filmes animados puede ser una gran opción para cuando estás triste o simplemente cualquier día que se antoje tener una buena dosis de risa y, por ende, un mejor salud metal.
![Los Simpsons es una de las caricaturas más recordada y reconocida a nivel internacional, que puede disfrutarla desde un niño hasta un adulto de cualquier edad. (web)](https://viapais.com.ar/resizer/frmuQZU-P4SwEuVIJnEFsoPbk4Y=/1023x683/smart/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/grupoclarin/HAZTKMRTMU3WKYJRHA4DGYZYME.jpg)
Y es que para muchas personas, los mejores momentos o alguno de los más felices tienen relación con su infancia. Los dibujos animados tienen el poder de llevarte hasta ella, a que imagines durante unas horas que de nuevo eres un niño disfrutando de una de sus películas favoritas, riendo y disfrutando de la historia, sin ninguna otra preocupación.
Esto se vuelve en un momento tranquilizador para ti ahora en tu vida de adulto; el regreso a tu niñez puede ser sinónimo de descuido y serenidad, así que no está mal que hagas ese viaje de vez en cuando para que tengas un gran momento feliz (o por lo menos despejes un poco tu mente).
![También pueden unir a la familia en una actividad y así saber qué es lo que tus hijos ven en la televisión. (web)](https://viapais.com.ar/resizer/EOt542hXGIYVwC7BbOPeVwD_Jl4=/1023x681/smart/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/grupoclarin/MJTGGOBUGRSWMZTFME2DCNTFME.jpg)
No es necesario solo ver caricaturas animadas de nuestra infancia para lograr una mejoría en nuestra salud mental, existen series de este estilo que pueden ajustarse perfectamente a cualquier tipo de edad o que son un poco más reciente, pero por asociación, puede llevarnos a sentirnos nuevamente como pequeños. Por eso, si tienes ganas de ver una peli animada en Netflix hazlo, o si quieres ver alguna de esas series en la televisión, no la cambies: dale una oportunidad y tu salud mental te lo agradecerá.