Rita Márquez
Varias famosas compartieron en las redes sociales distintas rutinas de entrenamiento para realizar durante la cuarentena. Y una de ellas es Nicole Neumann, que este martes mostró una serie de ejercicios para realizar desde la cama.
"¿No querés o no podes salir de la cama? Acá te traigo ejercicios directo a tu cama. Lo vi y me pareció genial para este momento", escribió la modelo en su cuenta de Instagram junto a varios videos explicativos.
Y agregó: "Ejercitar en una superficie inestable, genera el efecto "bosu" y todos los músculos se ven obligados a comprometrese. Hacé 12 repeticiones de cada lado y dale de 4 a 6 vueltas".
La publicación fue muy bien recibida por sus seguidores, que adelantaron que realizarán los ejercicios. "Me encantó, los voy a hacer" y "Sos una genia, ya los voy a implementar", fueron algunos de los comentarios de los usuarios.
El entrenamiento de Nicole Neumann en la cama