Ni la lluvia la detuvo: Antonela Roccuzzo mostró su entrenamiento y sorprendió con una confesión

Antonela Roccuzzo volvió a mostrar una parte de su vida cotidiana en Miami y sorprendió con imágenes de su exigente entrenamiento. La empresaria rosarina, de 38 años, compartió en sus historias de Instagram una serie de fotografías y videos del gimnasio al que asiste, incluso durante los fines de semana.

“Domingo de lluvia vale doble”, escribió la esposa de Lionel Messi junto a las imágenes de su entrenamiento. La publicación permitió conocer algunas de las máquinas y los ejercicios que forman parte de su rutina, una actividad que considera fundamental no solamente para mantenerse en forma, sino también para cuidar su bienestar emocional.

Cómo es la exigente rutina de entrenamiento de Antonela Roccuzzo

En las imágenes que compartió con sus seguidores, Antonela mostró el gimnasio donde realiza sus ejercicios de fuerza. El espacio cuenta con máquinas de musculación, bancos, barras y discos, elementos que utiliza para trabajar distintos grupos musculares.

La rosarina también publicó una fotografía frente al espejo con su vestimenta deportiva: calzas negras de tiro alto, un top gris, medias blancas y zapatillas del mismo tono. Su publicación dejó en evidencia que mantiene su actividad física incluso cuando el clima no acompaña.

Sin embargo, el entrenamiento de Antonela no se limita al levantamiento de pesas. En distintas entrevistas contó que combina los ejercicios de fuerza con clases de FitJam y actividades cardiovasculares sobre minitrampolines.

Una de sus disciplinas favoritas es el FitJump, una modalidad que combina saltos y movimientos aeróbicos al ritmo de la música. Aunque reconoció que no disfruta demasiado del cardio tradicional, encontró en esta actividad una alternativa que le resulta entretenida.

“Te destroza, pero es lo mejor. La música, el ambiente, es realmente muy divertido”, contó al describir las clases que incorporó a su rutina.

La empresaria también destacó la importancia del entrenamiento de fuerza, una práctica que comenzó a valorar especialmente durante los últimos años y que recomienda a sus familiares.

“Siempre les digo a mis padres: ‘Por favor, hagan un poco de pesas, aunque sea dos veces por semana’”, reveló al hablar sobre los beneficios que encuentra en esta actividad.

Por qué Antonela Roccuzzo considera que entrenar es su terapia

Más allá de los resultados físicos, Antonela explicó que el ejercicio ocupa un lugar importante en su equilibrio emocional. Entre sus responsabilidades familiares, compromisos profesionales y proyectos comerciales, encontró en el gimnasio un momento que reserva para ella misma.

“Mi cable a tierra es entrenar y tener una vida activa, eso me equilibra”, aseguró en una entrevista anterior, donde también destacó la importancia de cuidar la salud mental.

La rosarina contó que intenta mantener una rutina de actividad física durante la semana y que disfruta especialmente de las clases grupales, porque le permiten combinar el movimiento con la música y el encuentro con otras personas.

“Ese es el momento feliz, mi momento, para mí misma, y no es solo físico, sino también mental para mi bienestar”, expresó al explicar qué representa el entrenamiento en su vida cotidiana.

En una entrevista con la revista Elle, Antonela también recordó que durante mucho tiempo evitó levantar pesas porque temía desarrollar demasiada musculatura. Con los años, cambió su percepción y comenzó a incorporar ejercicios de fuerza a su planificación.

Actualmente, su rutina combina distintas disciplinas y forma parte de un enfoque de bienestar que incluye alimentación, descanso y recuperación física.

Con más de 42 millones de seguidores en Instagram, Antonela Roccuzzo convirtió sus hábitos de entrenamiento en uno de los aspectos más visibles de su vida en Miami. Su última publicación volvió a mostrar la constancia con la que sostiene una actividad que, según sus propias palabras, funciona como un espacio de bienestar personal.