Redacción Vía Rosario
Antonela Roccuzzo reveló algunos de los hábitos que comparte con Lionel Messi y contó cómo organiza su rutina para combinar el entrenamiento, la alimentación saludable, sus compromisos profesionales y la vida familiar junto a sus tres hijos.
A los 38 años, la rosarina asegura que intenta realizar actividad física prácticamente todos los días. Sin embargo, detrás de esa rutina también existen algunas decisiones que involucran a toda la familia: desde el tipo de alimentos que consumen hasta dos hábitos que decidieron dejar completamente afuera de su vida cotidiana.
Los hábitos que Antonela Roccuzzo comparte con Lionel Messi
La alimentación ocupa un lugar importante dentro de la rutina familiar. Antonela explicó que las exigencias profesionales de Messi obligan al futbolista a mantener un cuidado especial, algo que terminó influyendo también sobre el resto de la casa.
“Mi marido siempre tiene que estar a dieta por lo que hace. Tenemos que comer saludable”, contó la rosarina en una entrevista con Elle.
Pero la pareja también tomó decisiones respecto de otros consumos. Fue entonces cuando Antonela reveló dos de las reglas que comparten con Messi. “No tomamos alcohol y no fumamos. Intentamos que todo sea orgánico”, aseguró.
La elección forma parte de un estilo de vida en el que la alimentación y la actividad física tienen un peso importante. Antonela explicó que la organización resulta fundamental para poder sostener esa dinámica mientras acompaña la rutina de Thiago, Mateo y Ciro.
“La organización es muy importante para mi familia. Nos levantamos muy temprano, llevamos con Leo a los chicos al colegio y me voy a entrenar”, contó en otra entrevista concedida a Grazia.
Una vez terminada su actividad física, continúa con reuniones y diferentes compromisos profesionales vinculados con su trabajo como empresaria y embajadora de marcas.
Cómo entrena Antonela Roccuzzo a los 38 años
El ejercicio se convirtió en una parte fundamental de la vida de Antonela. Según contó, intenta entrenar todos los días y combina diferentes disciplinas para evitar que la rutina se vuelva monótona.
“Intento entrenar todos los días. Dos veces por semana hago clases de FitJam, que son súper divertidas, con una profesora brasileña. Es una forma de llevar mi mente a otro lugar. Me hace olvidarme de todo y empezar el día de una buena manera”, explicó.
También practica rebounding, un entrenamiento cardiovascular que consiste en realizar diferentes movimientos sobre un minitrampolín, y posteriormente suma ejercicios de fuerza.
Su relación con las pesas, sin embargo, no siempre fue la misma. Durante un tiempo evitó ese tipo de entrenamiento porque tenía una preocupación particular. “Antes tenía miedo de hacer pesas porque pensaba que me iba a poner ‘grande’, pero eso nunca ocurrió”, reconoció.
Con el tiempo cambió completamente de opinión y el entrenamiento de fuerza pasó a ocupar un lugar central. Incluso intenta convencer a sus padres para que también lo incorporen a sus rutinas. “Siempre les digo a mi mamá y a mi papá: ‘Por favor, hagan un poco de pesas, aunque sea dos veces por semana’”, contó.
Para Antonela, además, entrenar no tiene únicamente un objetivo relacionado con la apariencia. La rosarina sostiene que esos momentos cumplen un papel importante para su bienestar emocional.
“Es mi momento feliz, en el que tengo mi espacio personal; y no solo me hace sentir mejor a nivel físico, sino también mental”, aseguró.
Así, la alimentación saludable, el ejercicio y la decisión de no fumar ni consumir alcohol forman parte de la rutina que Antonela construyó junto a Messi. Una dinámica que, según explicó, no entiende como una serie de restricciones aisladas, sino como una elección cotidiana vinculada con el bienestar.