Analia Cuccia
Según el pronóstico del tiempo, Mendoza tendrá un feriado ideal para pasarlo cerca de espejos de agua y ríos, después de un noviembre en el que no se caracterizó por tener temperaturas de verano. Aunque en el caso de Malargüe y precordillera la realidad será diferente: la de resguardo ante la presencia de viento Zonda.
¿Qué dice el pronóstico del tiempo para Mendoza?
Según el informe de Contingencias Climáticas, se espera para este lunes Día de la Soberanía Nacional, “caluroso y algo nublado, vientos moderados del este. Zonda en Malargüe y precordillera”. La temperatura máxima estimada para hoy será de 35º centígrados, mientras que la mínima, de 15º.
Para el martes, e inicio de la semana hábil, estará “algo nublado y ventoso con descenso de la temperatura, vientos moderados del sudeste”. La máxima será de 30ºC y la mínima, de 17º.
Así continuará el resto de la semana, con poco cambio de la temperatura con una máxima de 29° para el miércoles y jueves (17° de mínima). Aunque, para este último día, se pronostica “nubosidad variable con tormentas aisladas en el este y sudeste provincial, poco cambio de la temperatura, vientos moderados del sudeste”.
Cómo cuidar la salud ante las altas temperaturas
Para prevenir un golpe de calor en el exterior, se recomienda:
- Si se realiza ejercicio, intentar no estar demasiado activo y tomar descansos. Se recomienda hacer cualquier actividad deportiva o física temprano en el día, antes de que suba demasiado la temperatura ambiente.
- Beber suficientes líquidos, como agua o bebidas deportivas, para que no sentir sed. No obstante, no se debe beber cantidades muy grandes en poco tiempo, ni ingerir tanto líquido para evitar una sensación de incomodidad.
- Vestir ropa liviana y suelta. Evitar usar demasiadas capas. Quitarse la ropa extra que se esté utilizando.
- Evitar permanecer en un automóvil caliente.
- No exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas.
¿Qué síntomas debo prestar atención?
- Dolor de cabeza.
- Piel seca y caliente.
- Ausencia de sudor.
- Sed intensa.
- Respiración rápida y sensación de falta de aire.
- Taquicardia y pulso rápido.
- Mareos y confusión, convulsiones e incluso pérdida de conocimiento.
- Náuseas y vómitos.
Recomendaciones ante un Viento Zonda
- Hidratar permanentemente a niños y ancianos.
- Tener a mano la medicación en caso de sufrir asma o cualquier otra enfermedad bronquial, pulmonar y cardiaca.
- Cerrar la casa lo más herméticamente posible para evitar la entrada del aire seco y caliente del exterior. Tapar con trapos húmedos todas las pequeñas aberturas, como marcos de puertas y ventanas.
- En casos extremos, aumentar artificialmente la humedad del interior con humificadores o una cacerola con agua hirviendo.
- Evitar la inhalación del polvo suspendido en el aire que arrastra el viento y protegerse los ojos. No tocar objetos metálicos, ya que se pueden producir descargas de corriente estáticas.
- Ser precavido en lugares descubiertos. Por momentos, las fuertes ráfagas del viento Zonda pueden arrancar chapas, tejas u otros objetos de los techos y ser arrojados con fuerza a grandes distancias.
- Mantenerse alejado de los árboles grandes y frondosos de madera frágil. La fuerza del viento puede quebrar ramas y arrojarlas sobre las personas.
- No estacionar el automóvil bajo árboles.
- Al conducir extremar la precaución.
- No utilizar materiales inflamables y elementos que pueden provocar chispas o fuego, ya que la sequedad del ambiente durante el zonda eleva la posibilidad de incendios. Asegurarse de apagar completamente la colilla del cigarrillo antes de arrojarla.