Los mendocinos y los turistas estamos viviendo un verano con todo, jornadas de intenso calor, el año se inició con altas temperaturas y este fin de semana no será la excepción.
Según anticipa el Servicio Meteorológico Nacional, para éste sábado la temperatura máxima rondará los 35 grados mientras que la mínima sería de 22 grados. El cielo estaría algo nublado y esperan vientos leves y moderados de dirección del Norte hacia la tarde.
Observando el pronóstico extendido, se observa que para el domingo no habrá cambios, al contrario, la temperatura llegaría a los 37% y la mínima estaría bastante alta, ya que se ubicaría en los 24 grados. El día estará parcialmente nublado y el viento desde la mañana soplará del sector Norte.
Evitar los golpes de calor
Los especialistas recomiendan, especialmente a los grupos más vulnerables, adoptar los siguientes recaudos:
- Tomar abundante agua.
- Evitar la exposición al sol.
- No realizar ejercicio físico.
- Protegerse del sol poniéndose un sombrero.
En el caso de los niños y los lactantes son quienes requieren más atención y recaudos en caso de exponerse a las altas temperaturas:
- Que beban con frecuencia agua y permanezcan hidratados.
- Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.
Por otra parte, en el caso de los adultos mayores y personas con enfermedades crónicas es válido:
- Tomar abundante agua.
- Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
- En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
- Darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha. Si se complica, otra opción puede ser refrescarse con paños húmedos.
- Es importante una buena nutrición.
- Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.