Redacción Vía País
En los últimos años, la agenda del bienestar cobró una dimensión más relevante. Nuevos libros, aplicaciones, textos periodísticos e investigaciones científicas le ponen el foco a la importancia de sentirse bien.
¿De qué hablamos cuando decimos que queremos sentirnos bien? No lo hacemos de una manera hedonista sino que nos referimos a poder disfrutar de las distintas situaciones de la vida, sin tanto peso. Andar más ligeros. Esto influye también tener un buen descanso y actividades placenteras que nos permitan cargar las baterías y evitar la ansiedad y el estrés.
Entonces es aquí cuando se abre un campo interdisciplinario en el que intervienen distintas ciencias. La biología y la medicina ponen el foco en qué áreas del cerebro se activan cuando sentimos bienestar. Qué pasa cuando tenemos placer por las cosas. Cómo interviene el descanso y cómo debe ser un sueño reparador.
La psicología también ayuda a discernir cuáles son los signos de alerta que debemos tener en cuenta cuando estamos extremadamente cansados. El detalle no es menor: la crisis económica del país nos llega en un contexto de agotamiento generalizado. ¿Es posible recargar la batería y evitar que nuestra energía se agote antes de tiempo?
En un plano más macro, expertos en salud pública pondrán la lupa en los cambios que está pidiendo el sistema de salud, tanto en Argentina como en el mundo. ¿Por qué las ciencias de la salud deben ocuparse más en mantener a la población sana en lugar de atacar la enfermedad? ¿Debe la atención primaria de la salud ocupar un rol más preponderante? También abordaremos cuáles son las diferentes las líneas de cuidado según el género y la edad.
El bienestar también está atravesado por la edad y sobre esto también vamos a hablar en el panel. Desde el campo de la filosofía, intentaremos desentrañar porqué la mayoría de las personas, en este último tiempo, está deseando sentirse mejor. Por qué prestamos una mayor atención a lo que comemos y cómo dormimos.
Entonces podríamos pensar en la siguiente metáfora: si nos tomamos unos minutos antes de arrancar el día, tomando un café o estirando el cuerpo, es una cosa. Pero si saltamos de la cama ni bien suena el reloj somos como pasajeros que intentan subir a un tren que ya está en marcha. ¿Qué más podemos hacer para sentirnos mejor?
Sentirse bien a veces es un anhelo mientras que, en otras, un deseo cumplido. ¿Es posible cambiar conductas? ¿Cuánto peso tiene la herencia familiar?
Oportunidad para repensar
Voces que suman es una propuesta que aborda las transformaciones que están ocurriendo en distintos sectores. De la mano de especialistas aporta ideas para entender y afrontar el impacto de los cambios. Cada uno de los encuentros se emite vía streaming por las plataformas de La Voz, de Los Andes y de Vía País.
Todos estos aspectos serán abordados en el panel que se emitirá el martes 26 de julio, desde las 11, y que contará con la participación de Diego Golombek (biólogo e investigador del Conicet), Diego Fonti (filósofo e investigador del Conicet), Daniel Lew (asesor del área médica de Prevención Salud), Gustavo Irico (presidente de la Caja de Previsión Social para Profesionales de la Salud de Córdoba) y Carlos Sponton (psicólogo y manager del área de Ciencia de Yerbo, una aplicación para gestionar el bienestar y prevenir el burn out).
La moderación estará a cargo de la periodista Natalia Lazzarini. El ciclo cuenta con la coordinación de Daniel Alonso y con la producción ejecutiva de Sebastián Gilli.
PARA AGENDAR
Cuándo. El martes 26 de julio, a partir de las 11.
Dónde. A través de las plataformas de La Voz, de Los Andes y de Vía País. También por los perfiles de La Voz en YouTube.
Apoyo. La actividad cuenta con el respaldo de Naranja X, Municipalidad de Córdoba, Prevención Salud de Sancor Seguros, la Caja de Previsión Social para Profesionales de la Salud en Córdoba y Mundos E People and Business School.