Ingrid Grudke cambió su vida y hábitos al dedicarse al fisiculturismo. En su Instagram comparte diariamente diferentes recetas de comidas saludables, que llevan muy pocos ingredientes y que son fáciles de preparar.
Ideal para cuando se tiene poco tiempo por cuestiones de la vida cotidiana y se hace muy difícil llevar una dieta balanceada, cada receta que comparte es la clave. La modelo despliega todo su carisma compartiendo los mejores tips para comer rico y sano.
¿Cómo preparar el pan sin harina de Ingrid Grudke?
La modelo, en una de sus últimas publicaciones, llamó la atención de todos sus seguidores compartiendo en su Instagram una receta muy novedosa. No es la primera vez que lo logra, ya que cada posteo que realiza logra explotar en “me gustas”.
Se trata del paso a paso para preparar pan sin harina. A base de almendras. El pan siempre acompaña la mesa de todos los argentinos y esta es una muy buena opción para probar con una receta distinta y con muy pocos ingredientes.
Ingredientes
- 20 almendras molidas
- 1 huevo
- 1 cucharadita de polvo de hornear
Preparación
En un recipiente colocar las almendras molidas, agregarle el huevo y una cucharadita de polvo de hornear. Luego, tomar una cuchara y mezclar bien hasta que la preparación se torne homogénea.
Una vez que se tiene lista esta preparación, en donde los ingredientes estén muy bien mezclados. Colocar la mezcla en un molde apto para horno. Cocinar durante 15 a 20 minutos.
Retirar del horno, aguardar a que se enfríe y desmoldar. De esta forma queda un pan espectacular. Sin harinas y apto para preparar todo tipo de sandwiches como por ejemplo con queso, tomate o huevo. También se le puede añadir palta o el ingrediente que más te guste.
Fácil de hacer y muy rápidos de preparar. Ideal para acompañar las comidas o para preparar unos ricos sandwiches para el desayuno o merienda.
