En esos dias donde no sabemos qué comer porque el calor nos invade, las frutas cortadas siempre son una excelente opción.
Hay quienes eligen lo salado y las brochetas de verduras son un aliado fundamental. Pepinos, tomates y zanahorias encabezan el ranking de elegidos.
Los frutos secos son livianos y sin embargo nos brindan muchísima saciedad. Pasas de uvas, nueces, almendras y castañas vienen con el verano.
El yogurt es una opción rica y saludable más aún si lo acompañamos con frutas o cereales.
Por último están las barritas de cereal que son crujientes y muy nutritivas.