Paulina Pereyra
Desde muy chica, la China Suárez ha estado expuesta a las cámaras, ya que participó de grandes ficciones de Argentina. En especial, de la mano de Cris Morena, entre las que se destacó el mega éxito de Casi Ángeles.
Pero la actriz no solo cautiva por su talento, también su belleza sin igual. Esta combinación la llevó a ser una de las argentinas más codiciadas tanto en pantalla como fuera de ella. La actriz ha tenido en su vida grandes amores, rodeados de polémicas.
Por ello, para cuidar su cuerpo, realiza un plan diseñado por la reconocida instructora Romina Traetta, donde Eugenia logra integrar ejercicios de fuerza, flexibilidad y cardio en una rutina semanal que respeta sus horarios y compromisos, sin dejar de lado su lado maternal.
Cómo es la rutina de la China Suárez
El programa que sigue la China Suárez se caracteriza por su accesibilidad y simplicidad, utilizando materiales como colchonetas, pesas, pelotas y, en algunos casos, botellas de agua en lugar de equipos tradicionales. La rutina consta de sesiones de 25 minutos, realizadas cuatro veces a la semana, con cinco rondas de ejercicios. Cada ronda incluye cinco movimientos distintos, que se realizan durante 40 segundos, seguidos de un breve descanso de 5 segundos entre ellos.
Este tipo de entrenamiento le permite a la actriz mantenerse en forma sin depender de entrenamientos largos, lo cual es algo que Suárez aprecia especialmente debido a su estilo de vida nómada y sus múltiples compromisos.
La actriz se asegura de reservar tiempo para cuidar tanto su cuerpo como su mente, reconociendo que el bienestar no se limita solo a tener una figura en forma, sino también a mantener una buena salud emocional.