Este domingo, será la última clase de yoga brindada por la Municipalidad de La Falda en este fin de semana largo de Pascuas. Luego de dos jornadas de pura espiritualidad a metros del emblemático Hotel Edén, mañana se repetirá de manera gratuita la clase que se desarrolla al aire libre bajo todos los protocolos anti coronavirus.
Esta disciplina conecta el cuerpo, la respiración y la mente. En las prácticas, se utilizan posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Si bien el yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años, en la actualidad se aplica como ejercicio y para reducir el estrés.
Además, tiene una infinidad de beneficios para la salud como reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca, ayudarle a relajarse, mejorar su coordinación y flexibilidad, ayuda a elevar la calidad del sueño y de la digestión.
Cita: Domingo 4 de abril a las 9:30 horas en el Hotel Edén. Concurrir con barbijo, agua y ropa cómoda.
